来自外星的“实验品626”史迪奇（克里斯·桑德斯 配音）在一场太空追捕中意外降落在夏威夷海岛，与小女孩莉萝（玛雅·凯洛哈 饰）相遇，为了躲避追捕，史迪奇伪装成小狗进入了莉萝的生活，发生了一段极其风趣又不失感人的故事。

在祖灵突如其来的呼唤之下，莫阿娜（奥丽伊·卡瓦洛 Auli'i Cravalho 配音）、毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配音）和新船员们将启程航向大洋洲的彼端，一路深入危险未知的海域，面对一场前所未见的新冒险。