故事简述了校游泳社中姜小鱼、张帆、孙思雨等几个年轻人为青春、为梦想而奋斗成长的故事姜小鱼极具游泳的天赋，从而被教练重视，被大家熟识，但与此同时也招惹来了别人的嫉妒。在别人的整蛊和抨击下，性格开朗乐观的姜小鱼，并没有被外界…

二十一世纪初，作家方梦儿为了寻找写作素材，来到缙云找到在老家守孝的李成国，李成国把自己曲折而又悲惨的经历告诉了方梦儿，次日，方梦儿准备拜别时，看到了季军和季兰拿着塑料袋快乐的迎风奔跑，方梦儿他被他们的欢乐所吸引，从李成国…

1937年8月，淞沪会战之前，上海的蓝家大小姐蓝胭脂因为一盒胭脂，被意外卷入了国民党救国会与日本特高课的对抗之中，揪出了潜伏的日方间谍——上海军需处处长冯子雄，然而他正是胭脂的闺蜜冯曼娜的父亲。冯子雄拒捕惨死，曼娜从此对胭脂…